|
Psikolog, Halil Türkmen, Psychologist, Halil Türkmen |
Hiç 0 |
Bazen 1 |
Sık 2 |
Çok Sık 3 |
| 1.Yaptığım iş ve etkinlikten zevk alırım. |
|
|
|
|
| 2. Yakın çevremle olumlu ilişkiler içindeyim. |
|
|
|
|
| 3. nsanlara hoşgörü ve yargılamadan, esneklikle yaklaşırım. |
|
|
|
|
| 4. Gelecekten umutluyum. |
|
|
|
|
| 5. Tekrarladığım,kötü alışkanlıklarım bulunmamaktadır. |
|
|
|
|
| 6. Yaşamdan mücadele etmekten, hoşlanırım. |
|
|
|
|
| 7. İnsanlarla iyi ilişkiler içinde olmayı isterim. |
|
|
|
|
| 8. Bir günde en az günde 8 saat uyku uyurum. |
|
|
|
|
| 9. Çok çabuk sinirlenecek kadar, asabi değilim. |
|
|
|
|
| 10.Sosyal hayat,yaşamımın bir parçası ola gelmiştir. |
|
|
|
|
| 11. Yeri geldiğinde, öfkemi kontrol edebilirim. |
|
|
|
|
| 12. Yaşantımda, yeterli olduğum durumlarda vardır. |
|
|
|
|
| 13. Yaşamımı, başkaları ile paylaşırım, |
|
|
|
|
| 14. Her şeye rağmen, güvenebileceğim dostlarım da var, |
|
|
|
|
| 15. İştahımın yerinde olduğuna inanıyorum, |
|
|
|
|
| 16. Kendimle barışık, olduğuma inanıyorum. |
|
|
|
|
| 17. Aşırı kiloya sahip değilim. |
|
|
|
|
| 18. Zaman buldukça spor yaparım.'yürüyüş,yüzme,egzersiz vb.” |
|
|
|
|
| 19. Bir güçlükle karşılaştığımda onu yenmeye çalışırım. |
|
|
|
|
| 20. Toplum 'aile' içinde bir yerim var |
|
|
|
|
| 21. Bir an için umutsuzluğa kapılsam bile, geçici olacağını bilirim. |
|
|
|
|
| 22. Duygularımı çekinmeden belirtirim. |
|
|
|
|
| 23. İstediklerimi yapmak için boş zaman bulurum. |
|
|
|
|
| 24. Yaşamayı çok seviyorum. |
|
|
|
|
| 25. Geçmişimdeki olumsuzluklar, beni fazla etkilemiyor. |
|
|
|
|
| 26. Bu ara aile içi sorunlar yaşıyorum. |
|
|
|
|
| 27. Tanımadığım kişilerle karşılaşmaktan hoşlanmam |
|
|
|
|
| 28. Dostluk arkadaşlık ,sırdaşlık bu kelimeler bana yabancı |
|
|
|
|
| 29. Kendimi hep yalnız hissediyorum |
|
|
|
|
| 30. Güvenebileceğim hiç arkadaşım olmadı |
|
|
|
|
| 31. Hayattan artık zevk almıyorum |
|
|
|
|
| 32. Olaylar ve durumlar karşısında çabuk öfkelenirim |
|
|
|
|
| 33. Çocukluk yaşantılarım hep güçlüklerle geçti |
|
|
|
|
| 34. Başkaları tarafından sürekli reddedilmek istemiyorum |
|
|
|
|
| 35. Hiç bir sorunum olmamasına rağmen uyuyamıyorum |
|
|
|
|
| 36. Bu aralar kendimi çok iştahsız hissediyorum |
|
|
|
|
| 37. Geçmişimdeki olumsuzlukları kafamdan atamıyorum. |
|
|
|
|
| 38. Bir an için intiharı düşünsem bile, tercihim yaşam olur |
|
|
|
|
| 39. Geleceğe karşı olumsuz düşüncelere sahibim |
|
|
|
|
| 40. Kendimi her konuda sürekli yetersiz hissediyorum |
|
|
|
|
| 41. Oldukça şüpheci biriyim |
|
|
|
|
| 42. Benim için yaşamın bir anlamı yoktur |
|
|
|
|
| 43. Dinlenmek için hiç zaman bulamıyorum |
|
|
|
|
| 44. Çevremdeki insanlara güvenmiyorum |
|
|
|
|
| 45. Olaylar karşısında, gergin olduğum durumlar oluyor |
|
|
|
|
| 46. Hayatın güçlükleri ile mücadele edecek gücüm yoktur |
|
|
|
|
| 47. Birileri tarafından kontrol edilmekteyim |
|
|
|
|
| 48. Dinsel inançlarımdan güç alırım |
|
|
|
|
| 49. Şu anki yaşantım güçlüklerle geçiyor |
|
|
|
|
| 50. Bu aralar çok kilo verdiğimi hissediyorum |
|
|
|
|
| 51. Gergin bir kişilik yapısına yapıya sahibim |
|
|
|
|
| 52. Sorunumu çözmek için mücadele edemiyorum |
|
|
|
|
| 53. Gerçekyaşamdan çok hayal dünyam beni mutlu ediyor |
|
|
|
|
| 54. Çevremdeki insanlarla, iletişim kuramıyorum |
|
|
|
|
| 55. Yaşamaktan artık hoşlanmıyorum |
|
|
|
|
| PSYCHOLOGIST, PSİKOLOG, HALİL TÜRKMEN |
|
|
|
|
