1. Makalemin Devamı: 1. Article Continued:
Tekrar palto mu giyiyorum. “Hava bulutlu ve sisli, bu nedenle iç karartıcı bir hava” Müdür’ e kavga olayını çözümlediğimi, gençlerin barıştığını, acil ilden çağrıldığımı, gelince ayrıntılı bilgi vereceğimi belirterek, ikinci kattan hızlı adımlarla iniyorum. Bahçeyi geçiyor ve birkaç adım atmasız, bardaktan boşalır şekilde bir yağmur. Tekrar koşarak geri dönüyorum. Odamdaki şemsiyeyi alıyorum. Tekrar okuldan çıkıyorum.. Şanslıyım ki gideceğim yer uzak değil.. “ 500 ile 600 metre arası” Yağışın şiddetli olması yetmezmiş gibi bir de fırtına çıkıyor ve şemsiye ters yüz, şemsiyeyi düzeltmek için geriye dönüyorum. Şemsiye düzeliyor, ancak iki teli kırık. Bu durumda ile gitsen bir türlü gitmesen bir türlü, yolun yarısı olduğu için Şube Müdürü’nü telefonla aramaktan cayarak, yola devam ediyorum. İl Binasına geldiğimde sanki elbisemle duş almış gibiydim.
Şube Müdürü’nün kapısını tıklayarak giriyorum. Toplantımız başlıyor. Aradan 20 dakika gibi bir süre geçmeden, Telefon çalıyor. Konuşma bitince müdür ayağa kalkarak, özür dilerim. İl Valisi acil çağırdı. Toplantıyı yarın 9.00’ da yapalım. Demez mi ? …
Again, I am wearing an overcoat mu. 'Forecast cloudy and foggy, so depressing air' Director I, young people are doing to fight event for the peace, when it comes to detailed information coming from me, featuring the emergency request, I want to give to the second floor quick steps. Garden in the past and a few steps to the charge that took a rain nor the. I'm back to running again. I get the rain saver in the room for me. Getting out of school again. I'm lucky that I get to the place is not so much in the future. '500 to 600 meters' turns out to be violent, as well as a storm has said that wasn't enough, and I'm back to correct the opposite face, protective rain. Umbrella over the hump, but two wire broken. In this case, I'm hesitant about Ling and go with, then the path it is half way through, just looking for vaz branch manager over the phone, I'm going. Provincial building, when I have taken a shower with it better on '.
I enter by clicking on the door of the Branch Manager. A meeting is starting. A period of time, such as 20 minutes after the break, going on to the phone is ringing. When the Director stood, speech. Forgive me. Provincial Governor called me into the room during an emergency. Let the meeting tomorrow at 9.00 a.m.. One can say? …
Yukarda belki bu yaşanan olumsuz olayları bu kadar çok sayıda ve bir gün içinde yaşamak mümkün olmaz. Birkaç gün yada bir haftada yaşamış olunabilir. Ancak bazen bunların bir kısmını aynı günde yaşamak durumunda kalabiliriz.
So maybe this is that negative events with so many and would not be able to live in a day. A few days or a week which I lived. But sometimes they are part of a same-day live may in the case.
Bütün bu yukarda belirtilen olay, olgu ve olumsuz durumlarda; organizmanın ilk tepkisi biyolojiktir. Stres in bu biyolojik değişim sürecinde, Çeşitli hormonlar faaliyete geçer ve özellikle adrenalin, hormon salgılar. Yani dış uyaranın organizma üzerindeki etkilerini gözlemleriz. Kısacası tehlikeye karşı, vücutta alarm sistemleri devreye girer ve harekete geçerler. Kan basıncı yükselir, vücut ısısı düşer, kalp çarpıntıları artar, eli ve ayağı çözülür. Yani heyecanın tüm belirtileri gözlenebilir. Daha sonra, stres veren olay ve durumdan kurtulmak yada kaçmak veya mücadele etmek için çaba gösteririz ve tehlike veren olay ortamlarından uzaklaşmaya çalışırız.
All this above mentioned event, phenomenon and negative cases; the first response to biological ancestry of the organism. Stress in the process of this biological change, and a variety of hormones, particularly epinephrine, hormone secrete the activity. So it is possible to observe the effects on the organism to external stimulants. In short, is engaged in the protection systems against compromise, and go-to-action. Blood pressure rises, increases body temperature drops, heart, hand and foot rolls. That has kept all symptoms may occur. Then get rid of stress, and state that the event or we strive to avoid or combat, and I'll try to move away from the danger that event environments.
Stres ile mücadele de, stresi ortadan kaldırmak, bireye zarar verici aşamaya getirmemek ve diğer Psikolojik,Psikosomatik rahatsızlıkların ortaya çıkmasını engellemek ve asgariye indirmek için gerekli çaba gösterilmelidir. Stres süreci zaman olarak arttığı oranda bireyin mücadele etme gücü azalır ve bu durumla orantılı psikosomatik rahatsızlıklar ortaya çıkar. Bu tehlikeli ve olumsuz durumlardan kurtulmak için harekete geçmek, mücadele etmek ve olumsuz koşullardan kurtulmak için çaba göstermek gerekir.
Eliminate the stress of combat stress, harm the individual, and other Psychological, Psychosomatic ailments stage of default deny and minimising the effort required to download the emergence. Stress increases as the process time is reduced and power to combat this situation, the individual amount in proportion to the psychosomatic disease is raised. To get rid of those dangerous and unfavourable situations and to take action, fight to get rid of negative conditions must show effort.
DİKKAT '.. UYARI! .. DİKKAT! .. UYARI! ..
Stres’ e Dayanıklılık ve STRES Hakkında Bilmek İstedikleriniz Yaşamımızı Uzatmak için STRES ile Mücadele Yolları Konusunda Tüm Çalışmalarım 'Psikolog Halil Türkmen, Psikolojik Destek ve Psikolojik Testler' kitabımda yayınlanmıştır. Ayrıca, www.hturkmen.com
Kişisel Sitem, psikologum1952 / blog cu sitemde yer alan Stres Testleri ve Stres Konusunda onlarca makale yazdım. “ Stres Konusunda Neler Biliyorsunuz ? Neler Bilmeliyiz. 2 Makale, Yaşamı Uzatmak için Stres ’i Tanımak, Mücadele Etmek, 4 Makale’ de yer verildi.” Stres konusunda Stres Testleri “ Stres’ e Eğilim, Stres’ e Dayanıklılık Ölçeği ve tüm makaleler, Psikolog, Psikolojik Danışman Halil Türkmen’e “ Bana” aittir.
Bu çalışmalar, yayımlanan siteler den yada kitabımdan; benim iznim
olmadan, kopya edilemez kullanılamaz. Ancak okunabilir, bilgi sahibi olunabilir ve Testleri kendi durumunuzu tespit etmek amacı ile uygulayabilirsiniz.
Saygılarımla….
Psikolog, Psikolojik Danışman Halil Türkmen
ATTENTION '. WARNING! ... ATTENTION! ... WARNING! ...
What you want to know About STRESS Endurance to stress and STRESS to extend Our Studies All about ways to combat 'the psychologist Mr. Türkmen, Psychological Support and psychological tests' was published in my book. In addition, www.hturkmen.com
On my personal Site, psikologum1952/blog in the stress tests and stress On cu tens of articles you've written. 'What You Know About Stress? We Must Realise What's Going On. 2 to extend the life of the article, I recognize, Combat Stress ', was given in Article 4.Stress on stress tests 'to Stress and Stress the scale of Resistance to the trend of Scale' with all articles, Psychologist, Psychological Consultant Mr. Turkmen, 'me'. This work, published from sites, or from the book; my permission cannot copy without, are not available. However, the owner of the information which can be read, and you can apply your own Tests with the aim of detect your status.
Best Regards ….
Psychologist, Psychological Consultant Mr. Turkmen
Makalem Devam Edecek - Continue To Article
